Podstawy pielęgnacji cery

Każda z nas marzy i pięknej, promiennej pełnej blasku cerze. Oczywiście w dużej mierze mają na to wpływ uwarunkowania genetyczne, ale nawet najładniejsza cera wymaga codziennej pielęgnacji. I chociaż na wiele czynników jak zimne czy ciepłe powietrze nie mamy wpływu, tak na szereg uwarunkowań mamy zasadniczy wpływ. Dobrze zatem w życiu codziennym zastosować:

  • Zdrowe odżywianie
  • Wystarczająca ilość snu
  • Dostarczanie odpowiedniej ilości płynów, minimum 2 litry dziennie – woda, sok, herbata ziołowa
  • Unikanie nikotyny i alkoholu
  • Ruch na świeżym powietrzu
  • Unikanie nadmiernej ekspozycji na działanie promieni UV

 

 

A jak dbać o skórę, aby była zdrowa?

  1. Higieniczne oczyszczanie skóry, przy porannej i wieczornej toalecie przy użyciu dostosowanego do rodzaju skóry preparatu czyszczącego.
  2. Odpowiednio dobrana pielęgnacja – szczególnie nawilżanie i ochrona, to podstawy codziennej pielęgnacji stosowanej również dwa razy dziennie, stosownie do pory roku.
  3. Makijaż wykonany nienagannie dobranymi kosmetykami w zależności od rodzaju skóry. Przy skórze tłustej i mieszanej unikać kosmetyków zawierających tłuste konsystencje.